Girl Running in Field at Sunset

LAJF RAJDERKE

Prepusti se, naj bo tvoje življenje en  nepozaben rajd!

NEPOZABEN VIKEND "ŽENSKI RAJD ZA DOBER VAJB",

24 - 25.10.2020, Hiša Robida, Črni Kal; število mest je omejenih na 7 

0 1

 LAJF RAJDERKE

Si se že kdaj zbudila in ob kopici obveznosti ugotovila, da ti nekaj manjka? Nekaj tistega, "žmohtnega" zate. Samo zate. Da tako za nekaj trenutkov spet začutiš svobodo, kako kri po tvojih žilah steče hitreje, da zapustiš cono udobja in postaneš še bolj pogumna, zadovoljna in izpopolnjena ti. Sliši se preprosto, pa žal ni vedno tako. Ujete smo v okvire, ki si jih sestavimo same ali drugi. Nekateri od teh so nam ljubi in prav je tako. Nekateri mogoče potrebujejo malo prevetritve. Dejstvo je, da ženske v iskanju zadovoljstva največ stavimo na družino in ljubezen. Dejstvo je, da rade dajemo in rade služimo. Predvsem drugim. Premalo sebi. Pri tem pa ničkolikokrat živimo z slabo vestjo in občutkom prevelike dolžnosti. A to ima posledice na vseh nivojih, o katerih bi lahko pisali in pisali...mogoče jih nima danes, zagotovo pa jih bo imelo jutri. Če se ne naučiš bolj kvalitetno poskrbeti zase - zavoljo sebe in svojih najdražjih. 

In zato LAJF RAJDERKE. Skupnost za vse, ki potrebujejo vzpodbudo za bolj polno, aktivno, zdravo in zadovoljno življenje. Skupnost, ki skozi organizirane delavnice, ki vključujejo personalizirano telesno vadbo, meditacije s tehnikami vizualizacije ter zanimivimi športnimi aktivnostmi, opolnomočajo in navdihujejo ženske, da živijo še bolj izpolnjeno življenje. LAJF RAJDERKE rajdamo življenje po svojih pravilih, a spoštujemo pravila drugih, delujemo iz srca in si pomagamo z nasveti, se združujemo z namenom, da se razbremenimo skrbi, stresa in najdemo pot do bolj uravnovešenega življenja. 

" SKUPEK PERSONALIZIRANIH VADB + ZANIMIVIH  "OUTDOOR" ŠPORTOV + NAVDIHUJOČIH DRUŽENJ  IN DELAVNIC"

0 2

 KDO STOJI ZA SKUPNOSTJO?

Hej. Sva Eva in Nuša. V prvi vrsti - prijateljici z velikim P. Predani gibanju in aktivnemu načinu življenja. Ljubiteljici vsega, kar diši po avanturi. Obe tako ali drugače tudi profesionalno povezani z aktivnim načinom življenjem. Učiteljica joge in osebna trenerka za ženske. Navdušeni nad športom, ki požene kri po žilah - surfanjem na valovih, kolesarjenjem, snowboardanjem,...in navdušeni nad življenjem samim. Skupaj sva doživeli že marsikaj. In zato sva se odločili, da skupaj soustvariva skupnost, ki bo temeljila na vrednotah, ki podpirajo žensko v celoti. Daleč od tega, da biti mama, žena/partnerka, pridna pri delu ne bi bilo dovolj, ampak ali je ta "dovolj" osrečujoče, je to vse, po čemer hrepeniš? Verjameva, da smo ženske več kot le to, kar nam narekuje vsakdanje življenje. In v poplavi obveznosti in vlog kot sahara vode potrebujemo ta "več". Potrebujemo več sebe...take zdrave, zadovoljne, aktivne, nasmejane, spočite, izpolnjene sebe! Zato sva se odločili, da poveževa vse isto misleče v LAJF RAJDERKE.

 
 
 

0 3

NAŠI DOGODKI

"Rajd za dober vajb",

Črni Kal, 24. - 25.10.2020

 

...nepozabno športno obarvano doživetje v pravi družbi!

Letos je leto, ko smo se in se še bomo gibali več v naravi. Ker je eden najpopularnejših športov v Sloveniji prav kolesarstvo, bo osrednji del tega vikenda - delavnica gorskega kolesarjenja in spremljevalna kolesarska tura, namenjena vsem nivojem znanja. Nikakor pa ne bomo pozabili na vadbo, ki vas bo okrepila in celostno pripravila na aktiven dan, vam dvignila razpoloženje in napolnila baterije. Vse to pa bomo pospremili z zabavnim večerom, povezovanjem, dobro hrano in prijetnimi presenečenji.

Ker se zavedamo odgovornosti, ki jo prinaša trenutno obdobje, je dogodek omejen na 7 žensk. Poskrbeli bomo za občutek udobja, a hkrati poskrbeli za varnost z zagotavljanjem medsebojnih razdalj in vsem kar spada zraven. Večino časa bomo preživeli na svežem zraku in tako krepili svoj imunski sistem za mesce, ki prihajajo.

Kje in kdaj?

 

V prekrasnem objemu primorske, v neposredni bližini vasi Črni Kal. Vodene kolesarske delavnice bodo potekale v neposredni bližini, štart kolesarskih tur pa bo prav tako iz nastanitve. Tako vadbe kot kolesarske ture bodo potekale pod vodstvom za to usposobljenih, licenciranih strokovnjakov.

Kakšen je program?

Program se v 80% časa izvaja zunaj, v naravi. 

Sobota

  • Zbor na lokaciji do 10.ure 

  • Uvodni "rajderski jam" - spoznavno druženje in ogrevanje za prihajajoč dan

  • Vodena gorska kolesarska delavnica, kjer boste skozi teorije in prakse dobile vso potrebno znanje za varno in suvereno gorsko kolesarjenje (delavnica v celoti poteka na prostem)

  • Rajderska malica (*kosilo proti doplačilu ozr. po dogovoru)

  • Vodena kolesarska tura, kjer se boste naužile vseh lepot narave, se odvozile po poteh, ki so varne, a ravno prav zanimive za popolno kolesarsko doživetje

  • Večerja lokalnih, istrskih specialitet in povezovanje 

Nedelja

  • Zbudimo se s kratko vodeno meditacijo, aktivnimi jogijskimi vajami in pravo rajderska vadba za dvig razpoloženja in celostno okrepitev telesa (v primeru dobrega vremena, bomo vadbe izvajali ZUNAJ)

  • Rajderski zajtrk z lokalnimi dobrotami

  • Vodena gorsko kolesarska tura

  • Druženje ob zaključku in odhod proti domu

Vodene kolesarske ture bodo potekale pod vodstvom izkušenih, licenciranih gorskih kolesarjev. Sodelujemo z specializirano agencijo za gorsko kolesarstvo, BikeGalaxy.

Dnevne vadbe bodo potekale pod okriljem z Nušo (licencirano osebno trenerko za ženske) in Evo (licencirano učiteljico joge in meditacije).

 

Podroben razpored dogajanja in vse ostalo potrebno izveste ob pred prijavi.

In cena?

200,00 EUR*

 

*: Za nočitev z zajtrkom (1x - iz sobote na nedeljo) je možno vnovčenje turističnih bonov

V ceno je všteto:

  • Ena nočitev v Hiši Robida v standardni dvoposteljni sobi (doplačilo za enoposteljno sobo je po dogovoru), ki si jo lahko deliš še z eno osebo

  • Zajtrk in večerja (hrana primerna tako za vegije kot tiste, ki jeste vse; v primeru alergij in ostalih posebnosti, nas prosim obvestite predčasno...enako velja za izbiro vegi/mesni meni za večerjo)) 

  • Gorsko kolesarska delavnica

  • 2x vodeni kolesarski turi (sobota in nedelja)

  • 2x vodena vadba (sobota in nedelja)

  • Paket presenečenja

V ceno ni všteto:

  • turistična taksa 2,00 EUR/osebo

  • najem gorskega kolesa v primeru, da svojega kolesa nimate*

  • prevoz na lokacijo in nazaj (prevoz je lasten)

*: V kolikor bi si želela izposoditi gorsko kolo, nam to ob prijavi prosim napiši in se dogovorimo za možnosti.

Kaj se zgodi, če nam zelo zagode vreme ali vmes poseže druga višja sila?

V primeru, da bo dan ali dva dni pred vikendom zares slaba napoved (konstanten dež ali karkoli drugega, kar nam bi oteževalo gibanje zunaj (kakšna kapljica ali oblačnost pa nam nikakor ne bodo prestregli načrtov)), bomo program prestavili na drug najbližji, optimalen termin. Če se novega termina ne bi mogla udeležiti ozr. še nisi prepričana, ti denar seveda v celoti povrnemo in se prijaviš ponovno, ko boš prepričana. Druge možne dogodke višje sile bomo obravnavale posamično tako, da bomo vsi zadovoljni.  

Kako poteka prijava?

Prijaviš se s klikom na prijava. Opraviš nakazilo, prejmeš račun / potrdilo o plačilu. V primeru vprašanj, posebnosti in ostalega nam prav tako napiši ob prijavi.

Do kdaj sprejemamo prijave?

Prijave sprejemo do zapolnitve mest, najkasneje pa 23.10 zjutraj do 10h ure.

Sand

0 4

ZAKAJ POSTATI DEL SKUPNOSTI?

  • Ker je čas za spremembo in boljše počutje tukaj in zdaj

  • Ker boš svojemu življenju skozi spoznavanje različnih športov in aktivnosti, ki jih ponujamo dodala novo dimenzijo. Garantirano.

  • Ker boš deležna različnih praktičnih ugodnosti za bolj kvalitetno življenje, ki jih in jih bomo ponujale tako skozi dogodke kot skozi ostale aktivnosti skupnosti LAJF RAJDERK. Brezplačno ali dovolj dostopno, da si jih boš lahko privoščila.

  • Ker te želimo spoznati in biti del tvoje zgodbe o aktivnem, izpolnjenem in zadovoljnem življenju.

  • S prijavo v skupnost (prijava v skupnost je sedaj brezplačna) se prijavljaš v zaprti tip FB skupine, kjer bomo prav tako objavljali vse aktivnosti, ugodnosti, nasvete, idr. za tvoje celostno bolj izpolnjeno življenje

   Tvoji Eva in Nuša

 
 

0 5

PIŠI NAM